许多被质疑母乳不足的母亲实际上是 "被冤枉的"。许多人根据以下情况判断母乳不足，这其实是错误的。

　　误区1：以母乳喂养的次数来判断。

　　1至2个月出生的婴儿每天应被喂养6至12次，3个月出生的婴儿应被喂养6至8次。如果你的母乳喂养时间少于或多于这些时间，你的母乳喂养可能是不够的。------ 是错误的！

　　评论：按需哺乳，即母乳喂养的次数应该是妈妈和宝宝共同决定的，什么时候宝宝想吃，什么时候妈妈想喂奶。有很多情况下，新生儿每天的进食量超过12次。3个月大的婴儿母乳喂养效率很高，所以他们吃得比较少，而有些婴儿则很 "贪吃"，每天吃6-8次，这可能是不够的。

　　误区2：以排便次数来判断。

　　如果你每天都没有大便，或者你的大便是绿色的，你的母乳喂养不够。---- 是错误的！

　　评论：母乳喂养的宝宝大便的频率、形状和颜色都不一样，所以不能用大便的数量作为母乳量的参考。许多婴儿每隔几天才排一次大便，但也有许多婴儿每天都有稀便。然而，这两种类型的婴儿都能正常生长和发育。

　　误区3：仅以体重来判断。

　　你的宝宝的体重低于平均水平或 "不达标"，即他或她每天吃的东西少于XX克......。------ 错了！

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　　1、评论：总会有近一半的婴儿体重低于平均水平。平均值不是 "正常范围的下限"，也不意味着 "不符合标准"。

　　2、根据美国著名儿科医生西尔斯的研究小组，体重增加是有规律的，可以作为婴儿是否吃饱的标志，但不能作为母乳不足的保证。这是因为不同体型、遗传因素和性情的婴儿都有不同的体重增长。例如，长而瘦的婴儿往往先成长，因此在最初几个月体重增加较少。性格轻松、不怎么哭闹的孩子在最初几个月耗费的能量较少，体重增长也较快，而经常哭闹的婴儿在激烈的情绪中耗费的能量较多，体重增长相对较少。此外，第一个月体重平均每周增加112-200克，前6个月每月增加500-1000克（相当于每周116-233克，但已不适合每周称重），6-12个月每月增加500克。

　　3、误区4：只从外表判断

　　有人说，吃了足够母乳的婴儿眼睛明亮，反应灵敏，皮肤弹性好；如果没有吃足够的母乳，就没有上述表情，而且烦躁、爱哭等等。------ 是错误的！

　　评论：婴儿烦躁和哭闹的原因有很多。如果你没有睡好，如果你没有玩够，如果你突然打破常规，如果你感到不舒服，你的宝宝可能会烦躁和哭闹，无论你是否吃饱了，如果你吃得太多，你的宝宝会因为你的肚子不舒服而哭。即使是配方奶粉喂养的婴儿也是如此。只要父母不清楚宝宝的不同表现意味着什么，宝宝往往就不会高兴。

　　误区5：通过睡眠来判断

　　有人说，有足够母乳的婴儿可以一次睡三个小时，睡着后会自发地吐出乳头；如果没有足够的母乳，就不能吐。------ 是错误的！

　　评论：事实上，有更多的婴儿营养良好但仍然睡不好。要想让婴儿睡得好，他们首先需要睡得舒服，有安全感。如果你说吃饱了就要睡好，无数母乳喂养或人工喂养的母亲会举手反对。

　　误区6：你可以判断自己是否腹胀

　　一些母亲报告说，她们在母乳喂养几个月后不再有腹胀的感觉。以前不喂奶时，他们在两三个小时内会感到腹胀和难受，但现在不喂奶时，他们在四五个小时内不会感到腹胀。所以感觉奶水少了，宝宝没有得到足够的营养。------ 是错误的！

　　评论：这是一个供需平衡的问题，也就是说，当你的宝宝没有母乳喂养的时候，你就不怎么喂奶，而一旦你的宝宝开始喂奶，你就开始喂奶。在出生后的头几个月，乳房肿胀是正常的，因为它们还没有 "学会 "按照婴儿的 "指令 "进行泌乳。经过几个月的母乳喂养，乳房会逐渐进入状态，知道如何 "聪明 "地分泌。最舒适和最方便的方式是现在就吃和生产，肿胀只是一个暂时的阶段。